Vitamin D patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy, hlavně v zimě, kdy ho lidé doplňují kvůli imunitě, kostem i únavě. Málokdo ale ví, že jeho účinek nezávisí jen na dávce, ale i na tom, s čím ho kombinujete, například s tuky, hořčíkem nebo vitaminem K2. V posledních letech se vitamin D objevuje i v souvislosti se zdravým stárnutím a omega-3 mastnými kyselinami, které s jeho účinky úzce souvisí.

Zdroj: https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/kdy-brat-vitamin-d-aby-opravdu-fungoval-lekari-upozornuji-na-castou-chybu.A260520_125748_test_brna#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main